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当前，不少城市进一步优化防控措施，不再要求市民乘坐公共交通时出示核酸证明。该管住的坚决管住，该放开的果断放开，体现了人民至上的价值追求。防控措施优化后，对于个人的防疫意识、健康意识提出了更高的要求。疫情面前，每一个人都是一道防线，每个人都要当好自身健康“第一责任人”，以对自己负责、对他人负责、对社会负责的责任感，共同筑牢抗击疫情的人民防线。

本轮疫情主要毒株毒力有所减弱，免疫逃逸能力更强、潜伏期更短、传播速度更快。科学看待毒株的变异，无需产生恐慌心理，盲目囤药囤物资更不推荐。三年的疫情防控，全社会充分积累了行之有效的防疫经验，我们应相信科学、保持信心，把防疫好办法坚持下去。

在一众防疫好办法中，加强自我防护是最基本、最有效的。口罩要戴、社交距离要留、咳嗽喷嚏要遮、双手要经常洗、窗户要尽量开，“防疫五还要”总结了个人防护的基本原则，为我们提供了行为指南。进入菜场、超市、医院等人员聚集场所，只要我们每个人都坚持“防疫五还要”，就能最大限度地阻断病毒传播渠道、降低感染风险。目前还有相当部分老年人尚未完成全程接种和加强免疫接种，老年朋友们为了更健康、更长寿、更快乐的老年生活，甚至是为了不给子女添麻烦，不妨转变观念、克服困难，积极接种疫苗，共同筑牢全民“免疫长城”。基层社区、为人子女者，也应耐心细致做好动员工作，为老人接种疫苗提供暖心帮助和周到服务。个人防护无小事，每个人、每一条细小的举措，都是健康的大事，防疫的大事。

我们都渴望社会生活摆脱病毒影响。只有每个人都拧紧思想认识的“螺丝钉”，当好自身健康的“第一责任人”，同心、同向、同行履行好个人防疫责任，常态化疫情防控攻坚战这场硬仗才能更快打赢，所期盼的正常社会生活才能更早实现。（袁媛）

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