悦读|从今天开始,做一个快乐的人|速读
来源:猫姐能量圈 发布时间:2023-05-05 21:53:55

1


(资料图片仅供参考)

早上跑步回来经过路口处,一位正在值勤的交警热情地挥手向我打招呼。

我心头一暖,便两手举过头顶比划了一个“心”给他看。收到“比心”的他笑得很开心。

奇怪的是,这一整天我总是回想起这个场景,而后莫名的快乐:吃饭快乐,上班快乐,见到陌生人忍不住点头微笑,见到同事更是开心得不得了。

这样的状态持续了一整天,我不再纠结别人说了什么,工作多了还是少了。

我这才知道,一个人所传出的善意竟然有这么强大的感染力。一句简单的问候,却送给了我一整天的好心情。

工作时把快乐带给过路人,真的很了不起。我猜,这位交警肯定是个有趣的人,能在枯燥的值勤工作中热情洋溢,也一定能在平凡的生活里闪耀光芒。

每个人都希望能遇见快乐的人,也希望成为快乐的人,但大多数时候,人免不了被琐碎俗事牵着鼻子走,陷入苦恼和纠结之中。

人生在世,会拥有也会失去,有好运也有倒运,有人喜欢也有人讨厌。一味地在阴影中伤神,烦恼便无穷无尽。

不妨换个视角,看到生活的另一面。无论身处繁华还是沉寂,总有一些小确幸让你觉得人间值得。

想想自己所拥有的生活,物尽其用就是幸福;能跳出俗事的牵绊,探索内心的喜悦,也是幸福。

2

以前,我总是跟自己过不去,感觉事事都不顺心。

有太多向往的地方去不了;工作很努力,但也很迷茫;感情上明明不想失去,但又无能为力;期待了多年的资质,还是没有信心考……

想想这一地鸡毛的生活,就越发对自己失望。

自从加入了一个跑步的圈子,接触到身边一群为热爱而沸腾的人,我开始被他们感染。

他们是那么阳光、那么快乐,跟他们在一起,就会有一种发自肺腑的愉悦感。不知不觉间,我也乐观很多。

现在,我每天早起一小时,跑向野外。一路上,纵情捕捉路边花草与鸟鸣的欢乐,又在奔跑中感受到了力量。

如今,我越来越喜欢现在的自己:屏蔽一些没必要的交往,花时间在运动和阅读上,把生活调整得健康有序,感觉好极了。

生活就是这样,你以消极的心态去面对,它就会以枯燥无味来反馈;你若拥有快乐的灵魂,生活就闪着光芒扑来,热烈而有趣。

有时候,生活是会有一点艰难,但我们要做的不是花上大把时间去遗憾,而是要从容地去面对。

做一个健康而明媚的人,让自己过得愉快,也能带给别人快乐。

3

一个人能拥有怎样的心情,完全取决于自己的心态,如果想每天过得开心一点儿,就不要太在意拥有或是失去。

若总是纠结于得失与成败之间,就忽略了自身所拥有的大幸运。幸福,不是得到了你想要的,而是能满足于你所拥有的。

就像杨绛先生说的那样:“岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常,即使时间偶尔薄凉,内心也要繁花似锦。”

这便是一个人面对生活应该有的态度,生活即便细碎,也要妆点一路芬芳。

生活本就没那么多高光时刻,人总是要习惯爱而不得,习惯推倒重来,习惯平淡无奇。

快乐的人不是生活更顺遂,而是能在平淡的生活中寻找乐趣。

站在镜子前,对着自己开心一笑;清晨推开窗,拥抱第一缕阳光;走出门外,闻闻青草和花香……多欣赏身边美好的事物,心情就会大不一样。

快乐一点,其实并没有那么难,要学着多去经历和享受。那些宏大的目标,要慢慢去实现;得不到的东西就不想了,失去的感情就别耿耿于怀了。

古诗说:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。”四季有各自的美妙,平凡生活里也有平凡的欢喜。

从今天开始,做一个快乐的人,愿你把每一天都过得充实而美好,眼里全是暖阳,笑里坦坦荡荡。

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