(资料图片仅供参考)

一年一度的高考落下了帷幕，考生们迎来了一个难得的放松机会。有人熬夜追剧、看视频，有人狂吃海喝、夜不归宿打游戏，有人将高中课本和复习资料全部撕掉……如此“放松”，亟需引起学生本人和家长重视。

结束长达3年的高中紧张学习，告别了曾经被试卷和各种复习资料排满的日子，考生们采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，无可厚非。但放松并不意味着可以放纵。以往高考过后，考生因放纵而引发的溺水、中暑、酒精中毒、急性肠胃炎等问题高发。几年以前，四川遂宁结束高考的一中学毕业生在模仿电视娱乐节目“奔跑吧，兄弟”，进行“撕名牌”游戏时，1人坠入电梯井内不幸死亡，付出了沉重的代价。因此，有心理专家指出，高考结束后，考生可以适当保留一段复习期间的生活和作息规律，避免从“超重状态”一下子进入到“失重状态”。

如何让高考过后的这个暑假过得有意义，并没有固定的模式。考生可以结伴外出旅游，游览祖国大好河山，拓宽自己的视野；可以从事一些社会实践活动，丰富自己的人生经历，提前知悉未来职业世界的运作模式，锻炼解决难题的能力；也可以利用这一难得的闲暇时光，练习书法，或者报名学习驾驶、游泳等技术，多掌握一门技能。高考过后，考生将面临着志愿填报，提前做好志愿填报准备，掌握有关志愿填报的“攻略”，力求选择与自己成绩匹配又喜欢的专业，把自己兴趣和国家需要结合起来，这也要求考生们不能随意放纵自己。

人生就像爬山。高考，虽是人生中非常重要的一次考试，但也只是人生中的一次爬山，爬完之后发现，人生还有更高的山峰在等着自己。心中有阳光，脚下才有力量。高考之后，不放纵自己，时刻保持登山的姿态而不断向上攀登，才能在未来的成长过程中有更多的选择，在激烈的社会竞争中渐行渐远，更好地实现人生梦想和个人价值。

（孟亚生）

关键词：